Często można usłyszeć, że „suplement diety nie ma udowodnionego działania leczniczego”, a działać mogą wyłącznie leki. To uproszczenie, które nie zawsze odpowiada rzeczywistości.
Zgodnie z definicją prawną - suplement diety nie jest produktem leczniczym i nie może być reklamowany jako środek leczący choroby. Nie oznacza to jednak automatycznie, że zawarte w nim substancje są biologicznie nieaktywne i takowej funkcji nie mają.
W medycynie o działaniu decyduje przede wszystkim API (Active Pharmaceutical Ingredient), czyli substancja czynna. To właśnie ona wywołuje określone efekty fizjologiczne i terapeutyczne.
Suplement może zawierać dokładnie tę samą substancję czynną co lek. Jeżeli występuje ona w odpowiedniej dawce, właściwej formie chemicznej oraz formulacji zapewniającej stabilność i biodostępność, trudno twierdzić, że „nie działa”, jeśli identyczny składnik w identycznej postaci znajduje się w produkcie leczniczym. Na przykład:
- CDP-cholina (cytykolina) jako lek na receptę
- Melatonina jako lek OTC
oraz wiele innych produktów tj. Probiotyki, Witamina D3, Magnez, Potas Kwasy omega-3 czy różne ekstrakty ziołowe.
Kluczowa różnica między lekiem a suplementem najczęściej nie dotyczy samego działania substancji czynnej, lecz jakości produktu.
Leki podlegają rygorystycznym wymaganiom produkcyjnym i kontrolom jakości. Producent musi wykazać zgodność składu, stabilność produktu oraz spełnienie określonych norm. W przypadku suplementów wymagania są zwykle mniej restrykcyjne. Często nie ma obowiązku wcześniejszego potwierdzenia, że rzeczywista zawartość substancji aktywnych odpowiada deklaracji producenta. Z tego powodu jakość suplementów może być bardzo zróżnicowana.
Kupując lek, mamy więc większą pewność co do jakości, czystości i zgodności składu. Nie oznacza to jednak, że każdy suplement jest zły. Na rynku działa wielu uczciwych producentów, którzy stosują wysokie standardy kontroli i dbają o zdrowie swoich klientów.
Dlatego nie można automatycznie stwierdzić, że „suplement nie leczy”, jeśli zawiera dokładnie to samo API, w tej samej dawce, postaci i formulacji co lek. Można natomiast powiedzieć, że lek jest zazwyczaj jakościowo pewniejszym wyborem.
W NutriLogic stawiamy na naukę opartą na dowodach i merytoryczną prawdę.
Wytestuj naszą encyklopedię suplementów EBM i przekonaj się na temat skuteczności dowiedzionej w dobrze zaprojektowanych badaniach klinicznych. Wytestuj za darmo.
~ Zespół Naukowców NutriLogic